看到“益生菌”三个字，首先想到的是调理肠道菌群，改善便秘腹泻。但你知道吗？益生菌对我们女性的好处可太多了！可以帮助我们改善皮肤问题、衰老问题、消化道问题、人体免疫力等。 衰老问题：减缓肠道老化速度 对于女性而言，自然的生理改变、生活作息紧张无序、节食不当等等都会导致肠老化，出现肠道微生态的失衡。肠道老化原因：高蛋白、高脂肪、低膳食纤维的饮食让体内的......