觉爱健康 | 你的肠道藏着多少毒素？

我们肠道里面长什么样呢？

肠道，就像是一条蜿蜒曲折的超级排污管道。这个庞大的"排污厂"，夜以继日地为我们的身体处理着各种脏活累活。

肠道是人体最大的“排污厂”，80%以上的毒素由肠道排出体外。肠道还组成了人体大部分的免疫系统，我们吃的食物、药物及随食物一起摄入的有毒物质、病原菌等，全都第一时间与肠道接触，所以，肠道是人体抵御疾病的很重要的一道防线。

      二、健康的守护者      

值得一提的是，在我们排出的大便中，大约有1/3是肠道细菌。这些细菌可不是捣乱分子，而是肠道健康的守护者。

肠道菌群就像是一支训练有素的“环保队伍”，它们分工明确，有的负责分解食物残渣，有的负责合成维生素，还有的则帮助抵御有害菌的入侵。

当肠道菌群保持平衡时，它们能够有效地促进食物的消化和吸收，协助排出体内的毒素和废物。

但如果肠道菌群失衡，就会导致排污、排毒功能紊乱，引发各种健康问题。

      三、99%的毒素由它进入，90%的疾病与它有关     

人体的毒素垃圾 99%是由肠道进入的。我们摄入的食物、水都可能含有各种有害物质，而这些物质大部分在经过胃肠道时被吸收。

而当肠道排泄受阻，不能按时排便，这些毒素会被重复吸收使用，甚至被重新吸收进入血液，导致体内毒素堆积。

同时，如果肠道的屏障功能受损，这些毒素就会进入血液循环，从而对身体各个器官造成损害。

有研究显示，人体90%的疾病与肠道问题有关。比如，可能会引发结肠癌、心脑血管疾病等严重健康问题。

      四、从肠道菌群检测开始守护它     

当肠道这个排污厂出现问题时，我们身体会发出一系列警告信号。比如，头晕脑胀、易疲劳、吃饭没味道、食欲差、腹胀、口臭、屁多且臭、大便硬结恶臭、便秘等。这些看似平常的症状，其实都是肠道在向我们求救。

肠道健康程度，决定一个人的身体、精神、甚至与寿命、体型胖瘦、性格脾气都有直接关联。

因此，为了及时了解肠道这个“排污厂”的健康状况，进行肠道菌群检测是非常必要的。就像工厂需要定期检修设备一样，我们的身体也需要定期检测，以便及时发现问题，采取有效的措施进行干预和治疗。

肠道菌群检测有什么意义？肠道菌群检测可以了解个体的肠道菌群变化信息，判断疾病相关细菌的相对丰度高低，有助于评估健康状况变化，并在此基础上进行针对性调理，从而改善肠道菌群的组成和功能 ，促进人体健康，并提供个性化饮食和健康管理方案。

肠健康，才能常健康。关爱健康，让我们从肠道菌群开始，守护好这个人体最大的“排污厂”！