进入中老年阶段，这时候很多疾病已经虎视眈眈了，若不注意保养身体，健康出现问题的几率会稳步上升。既是一些疾病高发的时期，同时也是养寿期，若预防得比较好，就更容易长寿，若忽视，可能身体就更容易生病了。而身体好不好，跟缺不缺营养有很大关系，对于很多老年人来说，有的已经生病，营养出现了障碍，有的虽然没有，但是身体已经缺乏了，若是不注意及时补充，可能不用多久疾病就会找......
西医重在控制，中医重在调和，营养重在修复。这正是营养也能治病的原因。营养缺失，必定出现亚健康或疾病。俗话说：三分治七分养，养的来源便是食物的营养。它从根本改变人体营养不均衡的状态，消除疾病滋生的土壤，改善人体各个脏器的功能，发挥人体自我修复能力，使多种疾病得到好转和痊愈。 营养：帮你避开慢病深坑 目前，你还以为肿瘤是威胁人类健康的第一杀手吗......
我们人体就像一座巨大的、复杂的生化工厂，随时都在进行着生化反应，以维持机体的新陈代谢。保证这些反应正常进行，就是我们每天摄入的营养素。其中，最主要的是七大类，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和膳食纤维等。由于维生素和矿物质普遍摄入不足和不均衡，导致肺心病、出生缺陷、免疫低下等，成了中国人生活中的常见病。中国人营养素摄入普遍不足随着生活水平快速......
想要控制血糖，有一些营养素需要减少摄入，例如碳水化合物、饱和脂肪酸等。但也有一些营养素对控制血糖有一定益处，应该注意补充，以维持机体营养均衡。因此适当补充合适的营养素可以帮助稳定血糖，延缓病情的发展，预防并发症的发生。那么，“糖友”们需要注意补充哪些营养素呢？一、抗氧化类营养素因为自身血糖代谢不良，糖友体内自由基的数量会相对增多，很容易造成心血管及细胞损伤。......
“科学干饭”指的是一种健康、合理的饮食习惯，强调饮食的均衡、适量和营养价值。那么这个大健康时代下，人们应该怎么吃？该吃什么呢？行业领域的专家学者们早已经开始了相关的研究，通过研究发现，许多疾病都有共同的危险因素，而这些危险因素都和不健康的饮食、吸烟、运动不足和过量饮酒有关。吃得好不等于吃得对在社交平台上，越来越多人开始关注饮食营养，并尝试新颖的饮食模式。《国......
我们要知道，营养为一线治疗。先以肿瘤营养为例。肿瘤患者，在手术、放疗、化疗，都有一个基本的前提条件，它的营养状况必须好。营养状况不好，不能承受放疗化疗，而且有并发症，效果也不好。实际上不止肿瘤患者，对所有的疾病患者来说。无论是药物治疗、手术治疗都要给予机体一个好的营养状况。否则没有办法完成手术，没有办法完成放化疗，怎么可能有好的临床效果呢？所以从这个角度，我......
民以食为天，饮食直接影响着人类的健康。良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面，可使身体健康地生长、发育。不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。正所谓"药食同源"，恰当的饮食对疾病会起到治疗的作用，帮助人体恢复健康。胆固醇是一种脂肪物质，主要是由肝脏产生的，对身体的正常运作至关重要。高密度脂蛋白将胆固醇从细胞运送到肝脏......
如果一个健康的人7~10天不吃任何食物，你说会发生什么事情？不容置疑，这个人肯定会消瘦四肢无力，最终会因多器官衰竭而死掉。人用来维持生命的主要东西除了空气和水以外就是食物，也就是食物里面的营养给予了人的生命。营养是生命的源泉，从人的胚胎形成的一瞬间到人的生命结束，营养无时无刻不滋养着人的生命，这就是“营养与生命”的关系。 为什么会患各种各样的疾病 我们人......
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