摘要：稳定血糖，守护健康觉爱健康进社区讲座第四期 为了推进健康知识进社区活动，树立“大健康”理念，广泛传播健康知识，营造人人关注健康、人人懂得健康的良好氛围，提......
为了推进健康知识进社区活动，树立“大健康”理念，广泛传播健康知识，营造人人关注健康、人人懂得健康的良好氛围，提高居民对糖尿病预防和管理的健康意识。2024年10月30日下午，深圳觉爱生命健康管理有限公司来到梅京社区党群服务中心开展了第四期健康知识科普讲座——“稳定血糖，守护健康”，现场吸引了不少社区居民参与。
讲座中，嘉禾老师首先以通俗易懂的语言，结合实际案例和生动的图片，系统地向社区居民讲解什么是血糖以及高血糖的危害性，还讲解了如何预防糖尿病。通过开展此次血糖健康知识讲座，让社区居民掌握糖尿病预防知识，起到早预防，早治疗的作用。
然后从饮食管理、运动管理、自我护理三方面向老年人介绍，讲授如何防治，对食物种类、烹调方式等方式进行仔细说明。糖尿病患者或尚处于健康状态的老年人需要遵循合理控制食物总热量、均衡摄入各种营养物质、定时定量进餐和少量多餐的原则，时刻关注自身身体健康。
通过这次健康知识讲座，居民们不仅获得了宝贵的健康知识，还学会了一些实用的健康管理技巧。许多居民表示，这次讲座让他们对自身健康问题有了更深入的认识，也更加重视健康的生活方式。他们纷纷表示会将所学知识应用到日常生活中，积极改变不良的生活习惯，追求更健康的生活方式。
版权信息：深圳觉爱生命健康管理有限公司 网站备案/许可证号：粤ICP备2023103394号-1