警惕“第四高”，疯狂的尿酸~

近年来，中国高尿酸血症呈明显上升和年轻化趋势，总体患病率为13.3%，患病人数约为1.77亿，患病人口已经超越了糖尿病，成为继"三高"——高血压、高血糖、高血脂之后的"第四高"。

根据统计，18～35岁的年轻患者占比近 60%。据预测，全球患者人数2030年将达14.2亿人，预计我国高尿酸血症及痛风患病人数会在2030年达到2.4亿人。

13.3%——相当于每100个人中就有13个人有尿酸问题。可见，高尿酸离我们并不遥远。

然而，大多数人并没有足够重视它。

有一件事可能是大家都不知道的——过去10年来，全球各地的研究人员发现，以前仅被认为与痛风有关的高尿酸，实际上与代谢紊乱息息相关。

从体重增加、血糖升高到代谢疾病（糖尿病、超重和肥胖、心血管疾病，甚至老年痴呆症），尿酸正在不断造成一系列健康问题。

        尿酸究竟是什么？     

是影响代谢健康的关键分子。

尿酸是由我们的身体制造的东西，是新陈代谢的产物。这一点大家都是知道的，但大家不知道的是，尿酸并不像大家认为的那样是无害的代谢产物。

长久以来，尿酸常被描述为一种无害的惰性代谢"废物"，通常随尿液排出(也随粪便排出，但这非主要途径)。

其实，在人体最基础的新陈代谢过程的调节机制中，尿酸都发挥着关键作用。如果不加以控制或管理不善，它将会是引发许多健康问题的罪魁祸首。

        高尿酸究竟由什么危害？    

是6大健康问题，乃至提高全因死亡风险的元凶。

根据临床资料显示，只有10%~15%的高尿酸血症可能会发展成痛风。实际上，尿酸和很多严重的健康问题都有关联，因此，没有痛风也要关注尿酸水平。

一旦新陈代谢过程中的某个环节因为高尿酸而出错，就会导致许多我们这个时代很普遍的疾病——高血压、肥胖、代谢综合征、糖尿病等疾病。

研究表明，指出尿酸水平升高是16%的全因死亡病例和39%的心血管疾病的罪魁祸首。

更可怕的是，你可能没有任何症状，也没有痛风或者肾脏问题，所以你并不知道伤害正在发生。

        究竟如何降尿酸呢？