摘要：在医院里，遇到很多病人病情加重时，听到家属问得最多的是：“为什么平时没有什么事，病情会突然加重呢？”很多人认为不舒服的时候，就觉得是生病了，感觉自己身体很舒服的......
在医院里，遇到很多病人病情加重时，听到家属问得最多的是：“为什么平时没有什么事，病情会突然加重呢？”
很多人认为不舒服的时候，就觉得是生病了，感觉自己身体很舒服的时候就认为是健康。北京大学第三医院薄世宁主任医师说，脑血管问题不是一天两天短时间内形成的，只不过平时没有症状的时候，并不代表身体是健康的。
比如说，幽门螺旋杆菌感染，有些人认为不需要处理。研究表明，胃部的肿块与幽门螺旋杆菌的感染具有密切相关性，虽然平时没有症状，但不能说没有生病，因为病情的演变是潜移默化的。
“没有症状，并不代表没有疾病”，所以平时做好生活方式的管理，慢性炎症的控制。
01
人为什么会生病？
由三个层面决定的：
第一微观层面的三个不完美（基因的不完美、器官的不完美和人与环境适应的不完美）。
第二是免疫层面的三个原理（认不出“敌人”、打不过“敌人”、错把自己人当“敌人”）。
第三是细胞层面，慢性炎症的反应。
综上所述的三个层面的漏洞，导致咱们人类之所以生病的主要原因。
02
如何解决这三个层面的问题？
第一层面微观层面的三个不完美，大家都知道，人体是由最小单元细胞组成的；而细胞的问题又取决于基因。比如说，肿瘤的发病都是基因突变，导致细胞分裂过程中染色体复制出错；高血压、糖尿病都有基因学的基础。
基因的不完美，主要是人类祖先丢失了CMAH基因（负责合成糖分子 Neu5Gc ，存在于红肉以及一些鱼类和乳制品中 ），是因为受到疟疾感染、消化红肉的能力下降。吃过多红肉，细胞会发生慢性炎症，导致肿瘤发病风险。
微观层面的第二个不完美就是器官的不完美，首先是阑尾，其次是视网膜贴反了，即是感光细胞在最里面，导致在晚上就看不完东西。最后就是孩子的阅读障碍症，比如对Bom和Bum难区分，出现这个问题，也是因为器官的不完美，没有专门的阅读区域，只能借用了图像识别区，学习好并不是人类生存的本能，增加了这一部分区域，使得患病风险增加了。
微观层面的第三个不完美，就是人与环境适应的不完美，因为人的需求随着收入、地位越来越高，人类寿命不断延长，遇到的各种问题也越来越多，比如人际、家庭（亲密/亲子）关系，升职、收入等问题。
第二个层面的免疫系统的三个原理，第一个认不出“敌人”，免疫细胞没办法正确识别肿瘤细胞，主要原因就是基因突变。
据一份权威杂志报道：人到40岁食管上皮有一半以上的细胞，尽管看不出任何问题，但都出现了发生肿瘤相关的基因突变。
第二个就是打不过敌人，即便你认出来了，也是有心无力，免疫战斗力下降，特别是在免疫功能失调下降，或者在慢性病状态下。
第三个就是错把自己人当“敌人”，这里指的是自身免疫性疾病，红斑狼疮、溃疡性结肠炎，把正常细胞当成了“敌人”受到无辜“攻击”而出现炎症。
第三层面的细胞方面的慢性炎症反应，这里说的炎症反应，并不是你认为的流脓出血了，而是潜移默化的炎症因子升高导致细胞的损害。
目前表明很多慢性疾病和慢性炎症反应相关，包括阿尔茨海默（老年痴呆症），研究表明，大脑中一些淀粉样蛋白的沉积，神经纤维的缠绕相关。
免疫细胞参与导致的慢性炎症反应，还有血管老化、硬化、动脉粥样硬化斑块；免疫细胞也会吞噬脂肪而变成泡沫细胞，不停地在血管壁上发生慢性炎症反应，血管长斑块、硬化，最后造成心脑血管疾病风险增加。
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