我们的肝脏每时每刻都在运转，生活中许多人经常熬夜、抽烟喝酒、暴饮暴食等习惯，这些都会额外增加肝脏的工作负担！...

这6大类食物，包括五谷根茎类、奶类、蔬菜类、水果类、蛋豆鱼肉类和油脂类，都是我们必须补充营养素的来源。...

为预防和控制我国人群高尿酸血症与痛风的发生发展，改善日常生活方式和饮食，提高居民营养健康水平。...

为了防止脑功能衰退，除了勤用脑，针对性的营养补充也很重要。有一种很常见、且对大脑友好的食物很容易被忽视，就是绿色蔬菜。...

我们来看看哪些行为会影响健康！...

蔬菜是公认的健康食物，不仅价格“亲民”，而且营养丰富，但关于它的各种流言也甚嚣尘上。...

大脑有几百亿个神经细胞共同奋斗，同时每个神经细胞又有几百个突触，每个突触又有几千至几百个蛋白质。每一个细胞都相当于一台计算机，一个突触就像计算机的一个芯片。...

国家发布了《老年人血脂异常管理中国专家共识》，推荐老年人如果有血脂异常的话，建议服用鱼油来改善血脂，尤其是处方鱼油。...

据调查，我国现有各类肾病患者近亿人，并趋于年轻化，10岁以下的儿童屡见不鲜！其原因是多方面的，不良饮水习惯也是重要原因之一。...