为了防止脑功能衰退，除了勤用脑，针对性的营养补充也很重要。有一种很常见、且对大脑友好的食物很容易被忽视，就是绿色蔬菜。...

我们来看看哪些行为会影响健康！...

蔬菜是公认的健康食物，不仅价格“亲民”，而且营养丰富，但关于它的各种流言也甚嚣尘上。...

大脑有几百亿个神经细胞共同奋斗，同时每个神经细胞又有几百个突触，每个突触又有几千至几百个蛋白质。每一个细胞都相当于一台计算机，一个突触就像计算机的一个芯片。...

国家发布了《老年人血脂异常管理中国专家共识》，推荐老年人如果有血脂异常的话，建议服用鱼油来改善血脂，尤其是处方鱼油。...

据调查，我国现有各类肾病患者近亿人，并趋于年轻化，10岁以下的儿童屡见不鲜！其原因是多方面的，不良饮水习惯也是重要原因之一。...

对肿瘤患者进行营养状态评估的方法有多种，其中最常用、最简单的方法是测定体重。 肿瘤患者应定期关注自己的体重是否出现非自主减少，即在不控制饮食和不增加运动量的情况下出现的体重减少。 三个测定体重的方式可以简单判断肿瘤患者是否发生营养不良：1.直接判断法患者体重如果在3个月内减少超过5%，6个月减少超过10%，则提示有营养不良存在。2.采用公式法判断步骤是：......

肿瘤患者化疗期间应如何进行饮食调理呢？...

中医认为“心乃君主之官”更强调“养生必先养心”...

辅酶Q10是人体内一种自行合成的辅酵素，也是人体必需的一种营养素...

抗炎饮食的炎是一种慢性的、低水平的炎症状态。...

美国在上个世纪80年代提出来，营养是治疗，是慢性病的最终解决方案。加拿大也提出，营养是一线治疗。...

炎症是我们身体对损伤或病原体的基本生理反应，饮食是人体免疫环境的关键调节剂，具有加剧或减轻炎症的能力。...

高尿酸血症和痛风是同一疾病的不同状态。近年来，高尿酸血症/痛风的发病率呈逐年上升趋势，且发病年龄越来越年轻化。...

在我们的日常生活中，鱼类是重要的蛋白质来源之一。然而，一些鱼可能含有高浓度的甲醛和重金属，长期食用可能会对人体健康造成潜在威胁。...

最新研究表明，癌症患者每天喝一杯由五种特定果蔬制成的果汁，可以显著增强抗癌效果。下面我们一起探讨这五种果蔬及其抗癌功效吧...

糖，有毒？别让甜蜜变忧伤！ 毕竟现在我们身边的东西，尤其是食物，似乎看起来都有毒有害。 翻翻身边食品包装袋上，几乎都有一种成分：糖。你告诉我糖有“毒”，我们这么多年岂不是在吃“毒”？是不是耸人听闻，胡说八道！...

老年痴呆症，是一种很常见的老年疾病，它发展得很慢，不容易被察觉，一旦得了就会严重影响生活质量。 老年痴呆几乎不可治愈，它的死亡率仅次于心脑血管病和癌症。...

当人们丰衣足食后，对健康的渴望越来越强烈，健康成为新时代人们的基本目标。人人都希望自己健康、长寿。但平时不注意的问题会慢慢影响着身体的变化...

现代人的饮食越来越精细，于是原本较少缺乏的B族维生素，倒成了人体的“稀客”，影响着人体健康。因此我们需要好好认识B族维生素，并与它们“交朋友”。...