“以为是空调吹多了或者上火了没想到是又一次新冠感染”“连续高烧、浑身无力、喉咙痛、鼻塞、咳嗽等症状又经历了一遍”近一周以来，很多人通过社交平台称自己“阳了”，出现了发烧、咳嗽、咽痛、全身酸痛等呼吸道感染症状。对此，国家传染病医学中心主任、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授分析称，从全球范围来看，新冠感染波动都呈现以半年为一周期的交替，新型冠状病毒已与流......
古今中外，人们对健康的追求从未停歇！21世纪世界卫生组织提出了健康新概念，由传统的以疾病为中心转变为以人为中心，以健康为中心，以人类发展为中心！从人的整体出发，融合传统与现代健康理念，将疾病筛查、预防、诊疗、保健和调理融为一体，彼此相连，环环相扣，成为体系。什么是健康管理？健康管理是指基于健康体检结果，建立专属健康档案，给出健康状况评估，并有针对性提出个性化......
中国的肥胖人口到底有多少？《柳叶刀》经过长达 14 年、六次大规模调查后，对中国肥胖人口数做出了预估——8500 万。其中 4800 万成年男性，3700 万成年女性，胖男人比胖女人足足多出 1100 万。肥胖，是百病之源。肥胖几乎是健康的第一杀手，人体的骨骼、肌肉、心脑血管、身体器官都有可能受到肥胖的影响，而且很多肥胖人群在心理上也承受着巨大的压力。到底肥......
同型半胱氨酸（Hcy）简称血同，是一种含硫氨基酸，在人体内由甲硫氨酸脱甲基生成，是蛋氨酸代谢途径中的代谢产物，是心脑血管疾病的独立危险因子。Hcy水平的变化可以反映体内的代谢状态和某些疾病的风险。一、同型半胱氨酸的代谢Hcy 在人体内通过再甲基化和转硫两个通路完成代谢过程：甲基化途径叶酸途径：通过 5 - 甲基四氢叶酸（原料为叶酸）提供甲基，在甲硫氨酸合成酶......
在医院里，遇到很多病人病情加重时，听到家属问得最多的是：“为什么平时没有什么事，病情会突然加重呢？”很多人认为不舒服的时候，就觉得是生病了，感觉自己身体很舒服的时候就认为是健康。北京大学第三医院薄世宁主任医师说，脑血管问题不是一天两天短时间内形成的，只不过平时没有症状的时候，并不代表身体是健康的。“所有慢性疾病，都不是突然发生的，而是突然发现的”，这就说明平......
早餐吃错，不但会影响肝胆、子宫和胃，同样也可能引发糖尿病。刘爱玲说，“丰盛的早餐不仅能最大程度抑制食欲，更好地控制体重，而且会让人体有更好的代谢和内分泌反应，改善下一次进食时的血糖反应，增加胰岛素敏感性，维持血糖稳定状态，降低糖尿病风险“。有研究表明，长期不吃早饭会使2型糖尿病风险增加21%，还会增加心血管、消化系统等疾病风险，对儿童青少年大脑发育以及成人的......
现在的不少学校体育部每学期都会开设减脂班，纳入几十名属于肥胖标准、体育测试难以达标的学生，来进行减重减脂运动指导。由于这些学生和其他同学的身体状态不同，做同样的体育锻炼项目不合适，体育部老师就把这些肥胖的学生集中在一起，针对他们的特殊情况，专门安排了减脂课程，用适合肥胖人群锻炼的方式来帮助他们减肥。但是，通过这些肥胖学生的体检结果发现：学生们的尿酸水平普遍较......
在健康的领域里，叶酸就像一位低调的“健康卫士”，默默地发挥着重要的作用。它的身影或许不那么引人注目，但它带来的益处却不容小觑。首先啊，咱们得好好琢磨琢磨，吃叶酸这东西，到底能不能帮忙把咱们血液里的那些“油油”的东西给减少点儿呢，也就是看看能不能降低血脂浓度呢？想象一下，我们的血管就像是一条条运输营养和氧气的繁忙通道，而血脂浓度过高就如同通道中堆积的杂物，阻碍......
“所有疾病都始于肠道”——这句话是现代医学之父希波克拉底2000多年前说的。肠道健康对人体健康至关重要，所有已知人类疾病中，高达90%都可以追溯到不健康的肠道。2005年起，世界胃肠病学组织（World Gastroenterology Organization, WGO）将每年5月29日定为世界肠道健康日，时至今日已走过19个年头，而人类对肠道细菌、肠道微......
“所有疾病都始于肠道”——这句话是现代医学之父希波克拉底2000多年前说的。肠道健康对人体健康至关重要，所有已知人类疾病中，高达90%都可以追溯到不健康的肠道。2005年起，世界胃肠病学组织（World Gastroenterology Organization, WGO）将每年5月29日定为世界肠道健康日，时至今日已走过19个年头，而人类对肠道细菌、肠道微......
肾脏，是我们身体中典型的模范工厂，全年无休，任劳任怨。一周工作7天，一天工作24小时，参与身体代谢的分分秒秒。心脏的每一次搏动，多达20%-25%的血液经过肾脏。每一分钟过滤1升，仅仅1小时，便能把全身的血液过滤12遍。可以用功不可没来形容，毫不为过。一天之中，肾脏过滤的总血量达到 180 升，滤出 1% 的尿液排出体外。肾脏的效率是如此之高，远远超过人类制......
喂喂喂，你知道吗？心血管疾病竟是“夫妻病”！一人得病，配偶患病风险大增。具有家族史预警作用的疾病，如高血压、糖尿病、冠心病、血液病和某些类型的癌症等。通常这些具有遗传因素的疾病都发生在具有血缘关系的直系亲属中。近日，在美国心脏病学会第70届年度科学会议上发表一篇文章中，来自中国的研究人员调查5000多对夫妇后发现，生活在一起的两口子，虽然没有血缘关系，但如果......
高血压是我国老年人非常容易出现的一种疾病，这种疾病会严重影响该类人群的正常生活，还会给身体带来一系列的不良症状，所以，积极预防高血压非常有必要的。接下来要带大家了解的是老年高血压患者预防的8个小窍门！现代社会中，随着科技的进步，可以通过相关精准检测提前知晓其风险，从而减少/杜绝心脑血管疾病的发生。其中，遗传基因检测已经是一种越来越普及的健康管理手段。它可以帮......
肝脏是人体最沉默的器官，由于病变的发生总是令人难以察觉，一旦出现疼痛等症状时，往往为时已晚。肝癌以高病发率，高死亡率让人闻风丧胆。今天我(肝脏)想跟你们来一场特别的对话，如果我能说话，我真的有好多心里话想跟你们讲。"我真的好累，主人总是熬夜，作息不规律，让我没办法好好休息和自我修复。我拼命工作，帮着代谢毒素，可主人却一点都不爱惜我"。&q......
在这个快节奏的时代，健康成为了我们最宝贵的财富。现在，就让我们一起走进几个真实的健康管理案例，看看他们是如何通过科学的方式和坚持不懈的努力，从而实现了从6高指标异常到指标变得正常/接近于正常的华丽转身。觉爱从成立至今，初心未变，一直专注于心脑血管疾病的科学预防及精准健康管理的服务，觉爱的健康管理团队在这个精准健康管理的过程中功不可没。研究发现，同型半胱氨酸升......
我们经常会在各种场合喝酒：聚餐、聚会、和朋友小酌等等。但是，我们是否真的了解喝酒的注意事项呢？首先，我们需要知道，喝酒对于身体的伤害是很大的。长期大量的饮酒会导致肝脏、胃、肠等多个器官受损，甚至会引起一些严重的疾病。然而有些人实在依赖于重度酒精摄入，或者已经发生了重度肝损伤，戒酒也无济于事。所以，想要护肝，还有什么方法吗？ 多吃膳食纤维 20......
我们每天日常生活习惯其实都有可能导致血糖升高，如暴饮暴食、爱吃甜食和碳水化合物、不运动或运动过少过量、喜欢熬夜等。开始可能没啥感觉，但慢慢会疲乏无力、口渴、便秘、视力模糊、皮肤瘙痒等情况的出现。所以咱们要早发现早干预，才能有效保障身体健康！ 01 视力模糊 视力模糊不一定是眼睛本身出现了问题，高血糖的征兆之一就是视力模......
钠是生命元素之一，主要存在细胞外液中，能维持体内水平衡和肌肉的兴奋性。成年人每日摄入钠宜为1100～3300毫克。饮食中大部分的钠是以氯化钠形式存在，是食盐的主要成分。大家都知道，做饭时不放盐就会没味道，但是放多了会容易诱发高血压，主要是因为里面含有钠离子。但并不是说做饭少放盐就没事了，还有许多其它食物中也含有较多的钠，它们同样是诱发高血压的元凶。 ......
免疫力，相信大家耳熟能详，但为何物呢？免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变形的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。现代人很少注意自己的免疫力，很多人都认为只有孩子才需要提高免疫力，自己身强力壮的，疾病不会到自己身上。免疫力，是机体自身的免疫能力，是人体抵抗外界疾病侵袭的能......
随着年龄的增长，我们的皮肤不可避免地会出现衰老的迹象。但你知道吗？其实衰老是有迹可循的。不仅是皮肤出现衰老，我们的大脑都在老化。大脑的老化现象不像皮肤和头发那样容易被自己察觉到。大脑随着年龄的增长会逐渐萎缩和衰退，而这些变化通常需要专业的医学检查才能被发现，还有部分人自身会感觉记忆力变差了，总忘记这忘记那，睡一觉起来就不记得昨日发生的事情等等。尽管如此，大脑......
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